万年历顺历：做专业黄历，农历大寒节气话养生

　　大寒，是二十四节中的最后一个节气，根据专业黄历顺历显示，1月20日11时08分正式进入大寒节气，也是数九寒冬中“四九”的第三天，气温依旧寒冷。今日，由艾茸中医和顺历联合提供专业指导的《节气说》两分钟节气动画正式上线，在本期的节目中，艾茸中医郭强中医师表示，天气寒冷，可食用冬日看家三冬——冬瓜、冬枣和冬甘蔗。

　　作为二十四节气中的最后一个，《节气说》栏目尤其重视大寒节气，在大寒节气前即制作完成，并在各大视频平台上线，为广大用户带去生动有趣的二十四节气动画。中华历法二十四节气是中华文明的瑰宝，节气说结合中华历法以及传统医学，分别由专业黄历顺历以及中医品牌艾茸提供专业知识指导，同时得到了全球领先的中华优秀传统文化整合传播平台灵机文化的全力支持。在2017年，节气说收获了上千万的播放量，是为中华传统历法和中医打CALL的“忠实粉丝”。

　　本期《节气说|大寒》，依然是以两分钟为时长，将一个节气的精华浓缩在两分钟内，以符合当下新媒体环境下的传播形式，以用户为中心，呈现出专业的节气知识。根据专业黄历在本期节目中提供的资料，大寒时节寒潮南下频繁，加上低温不断，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。作为二十四节气的最后一个节气，大寒近春节，民间已逐渐有了一些年味，开始忙着准备年货，腌制菜肴，在南方地区许多企业流行举办尾牙，也就是我们常说的年会。北方地区有腊八，人们用五谷杂粮加上花生、栗子、红枣、莲子等熬成一锅香甜美味的腊八粥，是年前不可或缺的美食。

　　中国传统医学讲究四时养生，艾茸中医在节气说内有讲“冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，人体的阴阳消长处于相当缓慢的时候，应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，最简单的办法就是每天早睡一小时，以养人体之阳气。在大寒节气，尤其建议晚上睡前养成热水泡脚的习惯，俗话说‘寒从脚起，冷从腿来’，人的腿脚一冷，全身皆冷。而早晨寒气生发，有时还有雾气，极易寒邪侵入，早起出门谨记做好防寒措施”。

　　随着互联网的发展，极大便利了当前获取信息的方式，灵机文化作为“互联网+中华文化”的领先者，一直是文化传承的创新引领者。节气说作为一档创新型的文化节目，通过中医和历法的资源整合，以大众乐于接受的方式，充分展现了专业、人文、价值、有趣等多个角度的内容，为当下中华传统文化的传承探索了一条积极且富有意义的道路。

　　一年之计在于春，下个节气即将迎来立春，这档颇受好评的《节气说》，会带给我们什么惊喜呢?